A tua linguagem não verbal expressa parte da tua personalidade e pode afetar a perceção que as pessoas têm de ti. Muitas vezes, esquecemo-nos que a nossa body language pode ser tão ou mais importante que a linguagem verbal. Descobre as nossas dicas na lista abaixo:
1. Contacto visual – tenta sempre manter contacto visual quando estás a ter uma conversa com alguém – mostra que és uma pessoa confiante e que estás interessado no que estão a dizer. Caso seja algo desconfortável para ti, podes concentrar-te nas sobrancelhas dessa pessoa ou num dos seus olhos.
2. Mantém uma postura "aberta" – não cruzes os braços nem as pernas – esta posição transmite uma postura mais fechada e que não está disponível para se relacionar com as outras pessoas. Opta por ter uma postura mais relaxada e convidativa.
3. Não estejas sempre a olhar para o telemóvel – hoje em dia, olhamos para o telemóvel mais vezes do que aquilo que nos apercebemos… não sejas essa pessoa! Se estás numa festa diverte-te e aproveita para conviver com as outras pessoas. Ao estares sempre no telemóvel vais passar a impressão de que não estás interessado no que se está a passar à tua volta, o que vai fazer com que o que está à tua volta não se interesse por ti também.
4. Sorri! – sorrir quando conheces alguém ou quando estás a conversar com um grupo é muito importante porque transmite a sensação de que és uma pessoa simpática e acessível. Ninguém gosta de pessoas rudes e antipáticas, por isso, um sorriso é sempre a melhor solução para passares uma boa impressão.
5. Sê um espelho – enquanto estás a conversar ou a dançar com alguém vai "imitando" discretamente a linguagem corporal dessa pessoa. Quando adotas a mesma linguagem corporal que a outra pessoa, faz com que inconscientemente (no caso da pessoa) criem uma conexão de reciprocidade e mostra que estás de acordo com ela. Atenção: não imites literalmente tudo o que a pessoa faz… senão pode-se tornar numa situação estranha. Sê subtil e discreto.
Começa a pôr estas dicas em prática e torna-te na pessoa mais carismática da noite 😉